درمان لکنت با گفتاردرمانی
گفتاردرمانی لکنت در افسریه دل آرام
لکنت یک اختلال گفتاری است که با تکرار، طولانی شدن و بلوک صداها، هجاها یا کلمات مشخص می شود. این یک اختلال شایع است که حدود ۵ درصد از کودکان و ۱ درصد از بزرگسالان را مبتلا می کند.
هیچ درمان واحدی برای لکنت وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارد که می تواند به افرادی که لکنت دارند کمک کند تا گفتار خود را بهبود بخشند. گفتار درمانی رایج ترین درمان برای لکنت زبان است.
گفتار درمانی برای لکنت می تواند یک فرآیند طولانی و چالش برانگیز باشد، اما می تواند بسیار مفید باشد. با درمان مناسب، افرادی که لکنت دارند می توانند یاد بگیرند که لکنت خود را مدیریت کنند و روان تر صحبت کنند.
علت دقیق لکنت ناشناخته است، اما تصور می شود که به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می شود. لکنت نشانه کم هوشی نیست.
درمان های مختلفی برای لکنت وجود دارد که عبارتند از:
بهترین درمان برای لکنت بسته به نیاز فرد متفاوت خواهد بود. همکاری با تیمی از متخصصان برای ایجاد یک برنامه درمانی که متناسب با نیازهای خاص فرد باشد، مهم است.
گفتار درمانی برای لکنت می تواند به روش های مختلفی به افرادی که لکنت دارند کمک کند، از جمله:
نوع گفتار درمانی که برای لکنت مؤثرتر است بسته به نیاز فرد متفاوت خواهد بود. برخی از رویکردهای رایج گفتار درمانی برای لکنت عبارتند از:
طبقه بندی گفتار به حالت عادی و دچار اختلال کار مشکلی است. با طبقه بندی دقیق، تنها 5% تا 10% از مردم دارای گفتار عادی( با توجه به تمامی پارامترها) و صدای سالم هستند و سایرین از نوعی اختلال رنج می برند.
در تعیین میزان نوع اختلالات گفتاری و درمان مناسب آنها، سه نوع طبقه بندی متفاوت وجود دارد:
1-1. واجی: می تواند به راحتی تولید شود. به طور معنادار و مفهوم به کار می رود.
1-2. آوای: فقط بر اساس درخواست تولید می شود. به طور مداوم، معنادار یا مفهوم استفاده نمی شود، در گفتار متصل به کار نمی رود.
2-1. به راحتی تحریک می شود.
2-2. تحریک بعد از اثبات و تحقیق ( به عنوان مثال دپرسور زبان)
3-1. نمی تواند به طور داوطلبانه صدا تولید کند.
3-2. هیچ تولید صدایی مشاهده نمی شود.
اکثر مشکلات گفتاری می تواند بدون توجه به سن فرد بهبود یابد، اما هرچقدر مشکل ادامه یابد، درمان آن سخت تر می شود. به طور کلی، مداخله گفتار درمانی در سنین پایین، بهتر است.
گفتار درمانی به افراد مبتلا به لکنت کمک میکند که ارتباطات شفاهی، کلامی و اجتماعی خود را بهبود بخشد. هدف کلی گفتار درمانی این است که به فرد کمک کند تا بتواند به صورت مفیدتر و کارآمدتر ارتباط برقرار کند.
یک برنامه گفتار درمانی با ارزیابی یک آسیب شناس زبان-گفتار برای ارزیابی نقاط قوت و چالش های ارتباطی فرد شروع می شود. اهداف گفتار درمانی شامل بهبود زبان گفتاری، یادگیری مهارت های غیرکلامی مانند نشانه ها یا حرکات، یا یادگیری برقراری ارتباط با استفاده از یک روش جایگزین( مانند عکس یا تکنولوژی ) می باشد.
درمان های مختلفی براساس سن فرد مبتلا به لکنت وجود دارد.
یک گفتار درمانگر با فرد دچار لکنت کار خواهد کرد. گفتار درمانگر با کودک یا افراد بزرگسال مبتلا به لکنت کار میکند تا راه هایی ا برای بهبود تکلم و کاهش تاثیرات لکنت روی زندگی آنها بیابد. بیمار می تواند از درمان روانشناسی برای کمک به هرگونه مشکلات عاطفی مرتبط با مشکلات گفتاری خود استفاده کند.
هر کودک مبتلا به لکنت بسته به چالش ها و توانایی های خاص خود نتیجه متفاوتی از برنامه گفتار درمانی خواهد گرفت. مدت زمان درمان در گفتاردرمانی به بسیاری از عوامل مانند شدت مشکل، تکرار و انطباق درمان و هماهنگی کمک در خانه وابسته است.
گفتار درمانی می تواند با خطر از دست دادن دریچه زمانی مهم بین تولد و سه سالگی همراه باشد که در این دوره مغز به بلوغ می رسد و یادگیری سریع انجام میشود. بنابراین توصیه می شود برنامه گفتار درمانی از سنین اولیه کودکی شروع شود.
چگونه لکنت را درمان کنیم؟ لکنت زبان نوعی اختلال گفتاری است که باعث می شود فرد هنگام تلاش برای صحبت کردن، صدا ، هجا یا کلمات را تکرار ، قطع یا طولانی کند. حدود 3 میلیون کودک و بزرگسال در امریکا به این بیماری مبتلا هستند.
اگر لکنت دارید ، ممکن است بدانید که چه می خواهید بگویید اما به زبان آوردن کلمات برای شما دشوار باشد. به نظر می رسد کلمات گیر کرده اند ، یا ممکن است خود را در حال تکرار واژه ها پیدا کنید. همچنین ممکن است در هجاهای خاصی مکث کنید.
لکنت افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما بیشتر در کودکان 2 تا 6 ساله دیده می شود. حدود 75 درصد کودکان با گذشت زمان لکنت شان از بین می رود.
25 درصد باقیمانده این مشکل را در طول بزرگسالی نیز تجربه می کنند.
اگر لکنت در بزرگسالی از طریق علت خاصی مانند سکته مغزی یا آسیب مغزی حاصل شود ، از آن به عنوان لکنت عصبی یاد می شود. یک نوع لکنت نادر به نام لکنت روانشناختی نیز وجود دارد که در اثر ضربه عاطفی یا سایر مسائل در مغز یا با استدلال ایجاد می شود.
اگرچه لکنت به طور کامل قابل درمان نیست ، اما چند کار وجود دارد که می توانید برای بهبود گفتار خود انجام دهید. در اینجا چند روش درمانی برای لکنت زبان آورده شده است.
درمان لکنت بر اساس سن و اهداف ارتباطی فرد متفاوت است. یک آسیب شناس گفتار زبان (SLP) می تواند به شما کمک کند روش های درمانی را که ممکن است برای شما یا فرزند شما بهتر باشد پیدا کنید. گروه های پشتیبانی برای لکنت نیز می توانند به شما کمک کنند.
درمان زود هنگام لکنت در کودکان با کمک یک متخصص می تواند برای جلوگیری از لکنت طولانی مدت بسیار مفید باشد. والدین یا سرپرست می توانند با صبر و حوصله هنگام برقراری ارتباط با کودک ، گوش دادن با دقت به جای قطع صحبت او و نیز بررسی روند پیشرفت و احساسات کودک به او کمک کنند.
در اینجا برخی از روش های درمانی موجود آورده شده است:
گفتاردرمانی: گفتاردرمانی می تواند به شما بیاموزد که چطور سرعت گفتار خود را کم کنید و متوجه لکنت خود شوید.در ابتدای شروع گفتاردرمانی ممکن است خیلی آرام و بادقت صحبت کنید و با گذشت زمان به الگوی عادی صحبت کردن برسید. تکنیک های تنفس ، روش های آرام سازی ، یادگیری صحبت کردن آرام تر و بررسی مسائل اضطرابی از جمله تکنیک هایی هستند که گفتار درمانگر می تواند هم در کودکان و هم در بزرگسالان از آنها استفاده کند.
رفتاردرمانی شناختی. این نوع درمان سلامت روان که روان درمانی هم نامیده می شود می تواند باعث شود روش فکر کردنی که لکنت را تشدید میکند شناسایی کرده و آن را تغییر دهید. با این کار می توانید از شر مشکلاتی مانند استرس، اضطراب و کمبود عزت نفس ناشی از لکنت خلاص شوید.
پزشکان در حال تحقیق بر روی روش های جدیدی برای درک لکنت از طریق تصاویر مغزی و آزمایش ژنتیک به امید یافتن روش های درمانی موثرتر هستند.
در ادامه برخی روش های درمانی بر اساس سن فرد را برای شما بیان میکنیم.
اجازه دهید با روش درمانی محتمل تری شروع کنیم. تیم درمان معمولاً از کودک، والدین و سایر اعضای خانواده، حتی معلم او و گفتاردرمانگر تشکیل می شود. برنامه درمانی کودک به موارد زیر بستگی دارد:
رویکرد درمانی شامل یک یا هر دوی این استراتژیها میشود:
استراتژی یکپارچه نیازمند مشاوره پزشکان با والدین برای کاهش سطح اضطراب و ترس آنها در مورد اختلال گفتاری فرزندشان است. تمرکز همیشه اول بر رفع نگرانی والدین و سایر اعضای خانواده و سپس بر روی درک نگرانی های تک تک اعضای خانواده و هدایت آنها به سمت ایجاد تغییرات در ارتباط خانواده با کودک است.
در طول درمان مستقیم، گفتاردرمانگر با کودک در تعامل است تا مشکلات روانی او را درک کند و بهبود را تسریع کند. اصلاح گفتار، اصلاح لکنت و کاهش رفتار ثانویه بخشی از درمان مستقیم کودکان است.
اعضای خانواده بازیگران کلیدی در رویکردهای درمانی غیرمستقیم هستند. گفتاردرمانگر بر مشاوره اعضای خانواده در مورد تغییرات لازم در محیط کودک تمرکز می کند که می تواند به روان حرف زدن کودک کمک کند. این روش می تواند شامل کاهش سرعت ارتباط و بازنویسی جملات برای تسهیل گفتار روان باشد.
کودکان در این سن ممکن است تازه شروع به لکنت کرده باشند یا ممکن است چندین ماه باشد که لکنت زبان داشته باشند. والدین آنها به خوبی می دانند که این یک مسئله گفتاری گذرا نیست. کودکان این گروه سنی معمولاً نسبت به لکنت خود احساس منفی دارند.
رفتار اصلی معمول در این گروه سنی، تکرار جزئی کلمات، ریتم سریع و نامنظم در صحبت کردن و گاها کش دادن جملات را شامل می شود. گفتاردرمانگر ممکن است متوجه تنش بیش از حد در طول تکرار و یا کش دادن کلمات بشود. زمانی که کودک در سنین پیش دبستانی یا بزرگتر باشد، رفتار ثانویه نیز قابل توجه می شود. رفتارهای ثانویه می تواند شامل پلک زدن سریع، انقباض چشم، تکان دادن لب ها، تکان دادن سر و افزایش ناگهانی گام صدا باشد.
با این حال، ترس شدید هنوز در میان اکثریت این گروه سنی جایی ندارد.
گفتاردرمانگر به سرپرستان کودک می آموزد که گفتار روان او را تقویت کنند. او به والدین آموزش می دهد که چگونه به لکنت پاسخ دهند. والدین کودکی که لکنت زبان دارد، باید از گفتار روان ، کلام متنوع و متناسب با موقعیت استفاده کنند. والدین فقط باید از نظرات ملایم در مورد لکنت کودک استفاده کنند. آنها همچنین می توانند از کودک بخواهند که کلمه ای که باعث لکنت آنها شده را به آرامی تکرار کند.
در اولین ویزیت، گفتاردرمانگر نمره شدت لکنت کودک را تعیین می کند. تمام ویزیت های بعدی کلینیک اهداف متعددی را دنبال می کنند:
اگرچه هدف میزان روان شدن در افراد مختلف مبتلا به لکنت زبان متفاوت است، کودکان پیش دبستانی که فقط چند ماه لکنت داشتهاند می توانند در عرض یک یا دو سال پس از پایان درمان به میزان روانی مطلوب رسیده یا کاملا روان صحبت کنند.
کودکان پیش دبستانی بزرگتر ممکن است لکنت خود را به خاطر نیاورند و در آینده نیز نیازی به نظارت بر گفتار نداشته باشند.
زمانی که کودک به 6 سالگی می رسد، رفتارهای اصلی و ثانویه لکنت او کاملا رشد کرده اند. بنابراین، بسته به نیازهای خاص خود به بیش از یک روش نیاز دارند. کودکان در این سن پیچیدگی هایی را در رفتارهایشان نشان می دهند چرا که ترس، اضطراب، خجالت و اجتناب بخشی از عادت آنها می شود.
برای کودکان مدرسه ای و نوجوانانی که لکنت دارند روش درمان با روش هایی که برای کودکان پیش دبستانی استفاده می شود متفاوت است.
برای بهبود تسلط کودک در سن مدرسه، اکثر گفتاردرمانگرها از ترکیب اصلاح گفتار و اصلاح لکنت استفاده می کنند.
روش های اصلاح گفتار ممکن است شامل موارد زیر باشد:
استراتژی های اصلاح لکنت معمولاً تنش فیزیکی فرد را کاهش می دهند. بر اساس تکنیکهایی که در سال 1973 معرفی شده، اصلاح لکنت به فرد کمک میکند تا مکانیسم گفتار را در هنگام صحبت غیر روان و همچنین در حین سخنرانی روان یاد بگیرد.
افزایش آگاهی فرد در مورد مکانیسم گفتار و آموزش مهارت های خود نظارتی می تواند به کاهش دفعات لکنت زبان کمک کند. این کار می تواند به کودکان کمک کند تا لحظات لکنت را اصلاح کرده و تنش را کمتر کنند.
کودکان اغلب با پرهیز از کلمات خاص یا استفاده از الفاظ ("اوه"، "اوم") با لکنت کنار می آیند. گفتار درمانی لکنت می تواند به کودکان کمک کند تا با افزایش تسلط خود، گفتار خود به خودی در مکالمات خود را افزایش دهند. SLP ها در جهت کاهش رفتار مخاطب در کودکان و نوجوانان کوچک تر کار می کنند تا بتوانند دقیقاً آنچه می خواهند بگویند را به روشی که می خواهند بیان کنند!
حساسیت زدایی، خودافشاگری، بازسازی شناختی و حمایت، رویکردهای اصلی هستند که به کاهش احساسات منفی که فرد ممکن است در مورد لکنت خود داشته باشد، کمک می کنند.
گفتاردرمانگر ها درمان را به داخل اتاق درمان محدود نمی کنند. کودک باید شجاعت و اعتماد به نفس پیدا کند تا استراتژیهای گفتاری اکتسابی خود را نشان دهد و در بحث های خارج از اتاق درمان نیز شرکت کند. رفتاردرمانگران اغلب از مکالمات تلفنی و ویدئو کنفرانس جهت تشویق فعالیت های کلی کودک استفاده می کنند.
درمان برای نوجوانان و بزرگسالانی که لکنت دارند می تواند طولانی مدت و فشرده باشد زیرا تغییر رفتارهای اصلی و ثانویه آنها در مقایسه با کودکان دشوارتر است. نوجوانان و بزرگسالان می توانند درمان را به صورت فردی یا گروهی انتخاب کنند.
فرد می تواند درمانی را انتخاب کند که روش های زیر را ارائه میکنند:
اصلاح بلوک - هدف این درمان دستیابی به گفتار کاملاً روان نیست، بلکه کمک به احساس راحتی و سهولت بیشتر در فرد مبتلا به لکنت است.
کاهش اجتناب - هدف این است که افراد بتوانند لکنت زبان خود را بپذیرند و این اعتماد به نفس را پیدا کنند که در موقعیت هایی صحبت کنند که قبلا ترجیح میداند از آنها دوری کنند.
اصلاح روانی - گفتار آهسته و گفتار طولانی، تکنیک های درمانی رایجی هستند که گفتاردرمانگر برای مراجعین بزرگسال و نوجوان استفاده می کند. در کلینیک هدف این است که گفتار دارای لکنت با گفتار کش دار یا آهسته جایگزین شود و سپس تکنیک ها در خارج از اتاق درمان نیز تمرین شود.
رویکردهای روانشناختی – روشهایی هستند که به فرد کمک میکنند تأثیر لکنت بر زندگیاش را بیان کنند. این امر به ویژه برای نوجوانان و بزرگسالانی نیاز است که ممکن است قبلاً به دلیل اختلالات گفتاری خود با تمسخر، رفتار متفاوت و قلدری سایرین در دبیرستان یا محل کارشان مواجه شده باشند.
درمان لکنت در هر سنی دارای چند هدف مشترک است که شامل بهبود گفتار روان، افزایش درک فرد از لکنت زبان و به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با افراد هم سن و سالی است که لکنت دارند.
در اینجا چند روش وجود دارد که می تواند به شما یا فرزندتان در کاهش علائم لکنت کمک کند.
یکی از راه های موثر برای جلوگیری از لکنت زبان این است که سعی کنید آهسته تر صحبت کنید. عجله برای تکمیل یک فکر می تواند باعث لکنت زبان ، صحبت کردن سریع به یا مشکل در به زبان آوردن کلمات شود.
کشیدن چند نفس عمیق و آرام صحبت کردن می تواند به شما کمک کند. به اطرافیان خود بگویید که میخواهید این کار را امتحان کنید و صبر آنها واقعاً می تواند به شما کمک کند.
با یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها می توانند با شما بنشینند و صحبت کنند. تمرین گفتار در یک محیط امن ممکن است به شما کمک کند تا با خود و نحوه به نظر رسیدن گفتار خود راحت تر کنار بیایید.
پیوستن به یک گروه همیاری با سایر افرادی که لکنت زبان دارند نیز ممکن است مفید باشد. می توانید بفهمید وقتی آنها در جمع یا حتی در گروه های کوچک دوستانه صحبت می کنند ، چه چیزی به آنها کمک می کند. همچنین ممکن است باعث شود احساس کنید تنها نیستید.
ذهن آگاهی نوعی مدیتیشن است که به شما امکان می دهد آرام باشید و بر افکار خود یا عمل خاصی تمرکز کنید. این می تواند به شما در آرامش و کمک به تسکین اضطراب کمک کند. بزرگسالان و کودکان می توانند آن را برای کمک به لکنت زبان تمرین کنند.
برخی شواهد محدود وجود دارد که تکنیک های ذهن آگاهی می توانند در یک برنامه درمانی جامع برای لکنت زبان کمک کننده باشند. برای تعیین اینکه کدام نوع مدیتیشن ممکن است مفید باشد ، تحقیقات بیشتری لازم است.
ضبط صدای خود می تواند به شما در درک بهتر پیشرفتتان کمک کند. این کار می تواند به شما کمک کند تا کلمات یا عباراتی را که باعث لکنت شما می شوند ، مشخص کنید. همچنین می تواند به شما کمک کند مواردی را بشنوید که در غیر این صورت متوجه آنها نمی شدید.
اگر حس کردید که گوش دادن به صدای خود آزار دهنده است یا باعث اضطرابتان می شود ، آرام آرام شروع کنید. بخاطر داشته باشید که شنیدن پیشرفته ای شما می تواند دلگرم کننده باشد. اما همه تکنیک ها برای همه مفید نیستند.
در بعضی موارد ، یک دستگاه گوشی مخصوص که به عنوان مانیتور گفتار نامیده می شود ، می تواند مفید باشد. این دستگاه ها از نرم افزار فیدبک با تأخیر و تغییر یافته فرکانسی برای کمک به شما در صحبت روان تر استفاده می کنند.
دقیقاً مانند سمعک ، دستگاه به داخل گوش کاربر متصل می شود. این نرم افزار صدای شما را تغییر می دهد و کسری از ثانیه صدا را به تأخیر می اندازد. این دستگاه می تواند به شما در کاهش سرعت گفتار کمک کرده و شما را قادر کند بدون لکنت صحبت کنید.
اگرچه برخی تحقیقات برای پشتیبانی از کارایی دستگاه وجود دارد ، اما مشخص نیست که این اثرات طولانی مدت هستند یا خیر.
محققان به دنبال دستگاه ها و برنامه های جدیدتری هستند که بتوانند در آینده نیز کمک کنند.
با پزشک خود در مورد دستگاه های موجود که می توانند برای شما موثر باشند صحبت کنید
اگر با کسی که لکنت دارد صحبت می کنید ، مهم است که به او اجازه دهید با سرعت خودش صحبت کند. تلاش برای عجله در گفتار آنها تنها پایان دادن به بیان افکار را برای آنها دشوارتر خواهد کرد.
همچنین نباید سعی کنید جملات آنها را برایشان تمام کنید. صبور باشید و اجازه دهید آنها به تنهایی کار خود را تمام کنند. این نه تنها به آنها کمک می کند تا بر روی لکنت زبان خود کار کنند بلکه می تواند تأثیر مثبتی بر احساس راحتی کلی آنها داشته باشد.
حمایت طولانی مدت برای کمک به عزیزانتان در مدیریت لکنت زبان بسیار مهم است.
لکنت می تواند به طور موثری مدیریت شود. تمرین تکنیک های گفتاری و درخواست صبر از کسانی که با آنها ارتباط دارید ممکن است به مرور زمان لکنت شما را کاهش دهد.
توسعه شبکه حمایتی از خانواده و دوستان از اهمیت اساسی برخوردار است. حتی ممکن است عضویت در یک گروه پشتیبانی برای افرادی که لکنت زبان دارند مفید باشد. یک آسیب شناس گفتار می تواند نکات تخصصی تری را به شما ارائه دهد.
برای دریافت مشاوره در مورد درمان لکنت زبان و رزرو وقت می توانید با شماره 09309509439 تماس حاصل فرمایید. کلینیک دل آرام افسریه همیشه پاسخگو و در کنار شما می باشد.